67% van de Nederlanders sport wekelijks. De populairste wekelijks beoefende sport is wandelen (29%). Dit blijkt uit de Healthy Lifestyle Monitor, een grootschalig onderzoek van Multiscope onder ruim 5.000 Nederlanders naar sport, gezonde voeding, supplementen en gezondheidsmonitoring.

Nederlander sport 2 uur per week

Tweederde van de Nederlanders sport wekelijks. Dit komt neer op ruim 9,5 miljoen wekelijkse sporters. 18- tot 34-jarigen (74%) en 35- tot 49-jarigen (71%) sporten vaker wekelijks dan 50-plussers (62%). Wekelijkse sporters, sporten gemiddeld 4 uur per week. Wanneer we kijken naar Nederlanders ligt dit gemiddelde duidelijk lager: 2 uur per week.

Wandelen populairste sport

De populairste sport is wandelen. Bijna drie op de tien Nederlanders (29%) wandelen wekelijks. Dit komt neer op ruim 4,1 miljoen Nederlanders. Een kwart doet wekelijks aan fitness en een op de vijf gaat minstens wekelijks fietsen. Hardlopen (11%) en zwemmen (7%) maken de top vijf compleet.

Fitness populairst onder jongeren

Yoga en dans worden vaker door vrouwen beoefend dan door mannen. Voetbal en wielrennen zijn daarentegen populair onder mannen. Daarnaast is fitness duidelijk de populairste sport onder 18- tot 34-jarigen. 50-plussers fietsen en wandelen vaker.